Mina tjänster

Som utbildad KBT- och suggestionsterapeut hjälper jag dig hantera tankar, känslor och beteenden som kan öppna upp för nya möjligheter i livet. Tillsammans arbetar vi för att hitta verktyg som hjälper dig att må bättre och skapa hållbara förändringar i ditt liv. Kontakta mig för konsultation eller för att boka terapi eller taktil med mig!

KBT - Kognitiv beteendeterapi

Genom samtal och konkreta verktyg hjälper jag dig att hantera svårigheter som stress, ångest, depression och relationella problem. KBT hjälper dig att förstå sambandet mellan tankar, känslor och beteenden, och ger dig strategier för att skapa varaktiga positiva förändringar i livet.

Taktil massage

Är du redo att ge dig själv en stund av välbefinnande och avkoppling? Boka och testa taktil massage i Stockholm och upplev de positiva effekterna av denna mjuka och helande form av massage.

Suggestionsterapi

Suggestionsterapi är en effektiv metod för att hjälpa dig att komma tillrätta med stress, ångest eller negativa tankemönster. Genom denna terapiform får du hjälp att nå ett djupare medvetandetillstånd där vi kan arbeta med positiva suggestioner för att skapa förändring och förbättra ditt välbefinnande.

Välkommen att kontakta mig för mer information eller för att boka taktil massage, KBT eller suggestionsterapi med mig i Fruängen.